Antzinatik, herri askok jakin dute elikagaiak hainbat organo taldetan eragina izan dezakeela. Elikagai batzuek digestioa hobetzen dute, beste batzuk ikusmenerako edo gizonezkoen indarrarako onak dira. Gaur egun, gai honi buruzko ikuspegi zientifiko bat antolatu da eta hainbat produktutan bitamina eta mikroelementuen edukiari buruzko datu nahiko zehatzak daude.
Fruitu lehorrak eta fruituak gizonezkoen indarra lortzeko
Esaterako, jakina da potentzia handitzeko, elikagaiak bitamina kopuru handia izan behar duela, hala nola A, E eta B. Landare jatorriko elikagaiek ugari dituzte. Zerrenda pistatxoak, kakahueteak eta intxaurrak daude; potentzia handitzeko onak dira. Eta ekialdean ohikoa da pikuak, aranak, fruitu lehorrak eta mahaspasak nahasteko ohitura. Fruitu afrodisiakoak granadak, datilak, laranjak eta limoiak dira. Uste da guztiek potentzia estimulatzen dutela eta gizonezkoen indarra areagotzen dutela, eta propietate gaztetzen dituztela.
Beste belar produktu batzuk
Gainera, barazki batzuk potentzia handitzeko elikagai-produktutzat har daitezke. Hemen dudarik gabeko gogokoena tipula da, edozein motatako tipula, berdea, porrua. Tipula mota guztiek afrodisiako kopuru handia dute. Haien eragina neurri handiagoan ageri da tipula A bitaminan aberatsa den arrautza gordin batekin nahasten direnean. Jendeak ezaugarri hau antzinatik ezagutzen du. Ezkaia, menda, estragoia, kuminoa eta arbia haziak ere erabilgarriak izango dira. Eta Frantzian, dandelioa aspalditik erabiltzen da afrodisiako gisa.
Proteinen eragina potentzian
Gizon baten dietan, proteinak behar den kantitatean egon behar dira. Hau da, espermatozoideak funtsean proteinak direlako. Hori dela eta, arraina, itsaskia, haragia, arrautzak beharrezkoak diren elikagai-produktuak dira potentzia handitzeko. Baina proteinak ez du zertan animalia jatorrikoak izan. Azken finean, nola esplikatu bestela begetarianoek animalia proteinarik gabe? Adibidez, India bezalako herrialde bat har dezakegu, non biztanleriaren ia bi heren begetarianoak diren. Azken finean, ez dago ugalkortasunarekin batere arazorik. Oso sinplea da. Landare proteinak (lekaleak) esnekiak (gazta, gazta, kefir, krema garratza) konbinazioa animaliak ordezkatzeko gai da.
Eztia afrodisiako gozoa da
Aipatzekoa da ere eztia, daukan karbohidrato kopuru handia dela eta, potentzia areagotzeko ere ona baita. Karbohidratoetan aberatsak diren elikagaiak baliagarriak dira kasu honetan beren energia-ahalmenagatik. Hau da, sexu-harremanetan zehar energia-gastu handia dagoelako eta hura osatzeko, kaloria kopuru handia duten elikagaiak egokienak dira. Jakina, eztia bezalako produktuak kontsumitzean, arau jakin bat bete behar duzu, pisua azkar irabazteko aukera baitago. Jendeak sexu harremanak luzatzeko erabiltzen zuen errezeta hau: eztia, legamia, esnea eta arrautzak nahasten dira. Gainera, antzeko helburuetarako zopa moduko bat erabiltzen zen. Tipula, arbiak, azenarioak, ortigas eta haragia fin-fin txikitu eta 10 minutuz egosi.
Potentzian eragin negatiboa duten elikagaiak
Tindagai eta kontserbatzaile kantitate handiak dituzten gantz eta frijituak jateak gizonezkoen indarra kaltetuko du. Janari azkarra bereziki arriskutsua da. Erregularki kontsumitzen denean, inpotentzia izateko arrisku handia dago. Coca-Cola eta kafea bezalako edari ezagunek ere eragin negatiboa izan dezakete. Produktu horien guztien kontsumoa gutxitu egin behar da, edo are hobeto, guztiz saihestu. Ondoren, gorputzak positiboki erantzungo dio zainketei.